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Querido lector,
Es un hecho que tras unas más que merecidas vacaciones, regresar a la rutina diaria y recuperar los hábitos y costumbres no es nada fácil.
Todos padecemos en mayor o menor medida eso que llaman síndrome post-vacacional. Fatiga, angustia, dificultad para conciliar el sueño, cansancio, irritabilidad, tristeza, falta de concentración, y un largo etcétera.
Pero quiero dar un giro de tuerca, y ante un mes que parece se torna complicado, os diré que es posible dejar la apatía a un lado, no perder el ánimo en septiembre y convertir la vuelta al trabajo en algo positivo.
¿Cómo podría hacer que se convierta en uno de mis meses preferidos?
Personalmente, creo que el secreto está en la MOTIVACIÓN. Si temes volver a la rutina, mi consejo es que busques elementos motivadores.
Quizás durante las vacaciones, o incluso antes, te has trazado pequeños retos para tratar de lograr algunos, si no todos, los objetivos que tienes en mente. Si es así, septiembre es el mes ideal para poner el foco en ellos, tomar acción para alcanzar tus metas o para que se convierta en el inicio de grandes proyectos para ti, lo que te hará sentirte realizad@.
Puede ayudarte pensar en la próxima escapada, o en el hecho de que para las próximas vacaciones quieres irte con tus objetivos cumplidos. Eso te motivará a volver a una rutina de hábitos que te ayuden a ponerte manos a la obra cuanto antes, con una visión ilusionante de tu reincorporación.
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”
Albert Einstein
Caso de que tu trabajo no te brinde la posibilidad de trazarte esos retos, y no haya nada en tu trabajo que te motive, quizás sería el momento de pararte a reflexionar sobre qué te gustaría cambiar en tu vida, ser honesto contigo mismo, enfrentarte con tus miedos y creencias limitantes, y replantearte, siempre que tu situación te lo permita, que tal vez sería un buen momento para dar un giro de 360º a tu vida. Eso requiere coraje y no es algo que pueda hacerse de la noche a la mañana. Pero de esto, ya te hablaré otro día.
¿Ser productivo en septiembre es misión imposible?
La respuesta es NO. No es misión imposible. Para hacerlo realizable, es fundamental que mantengas una actitud positiva.
¿Sabías que con una mentalidad positiva tu productividad aumenta hasta en un 31%?
La actitud es pieza clave para superar los miedos y obstáculos que puedan presentarse, y si a una actitud positiva le unimos la motivación y el compromiso, sabrás sobrellevar “la vuelta al cole” sin ningún problema y con grandes probabilidades de éxito.
¡Que no cunda el pánico!
Primeros días,… no sabes ni por dónde empezar. Caos, desorganización, fuegos que apagar por todas partes,…¡no pierdas la calma!. No tienes que llegar a todo inmediatamente. Al comienzo de cada día, haz una lista de tareas y da prioridad a los asuntos realmente importantes.
Tu agenda debe convertirse en tu gran aliada para que tu jornada quede bien organizada y tu mente descanse, sabiendo que todo está planificado. Y por supuesto, es importante que no dejes lo más tedioso para el final. Aparca la procrastinación y segmenta esa tarea, para que, cada día, bloquees un tiempo para realizar parte de ella.
Date el permiso
No olvides que aunque las vacaciones ya han finalizado, tu tiempo de ocio no lo ha hecho, por lo que date el permiso de concederte espacios de tiempo para ti, para realizar todas aquellas actividades que te apasionen (practicar tu deporte favorito, reunirte con amigos, leer un buen libro, pasear, realizar pequeñas excursiones, …). Actividades, por tanto, que te hagan disfrutar de la vida.
En definitiva, es una cuestión de mentalidad. No pienses en septiembre como el final de las vacaciones, sino como el inicio de una nueva etapa, el comienzo de nuevos proyectos que te permitan cambiar y/o mejorar aspectos que, hoy por hoy, no te hacen sentir realizad@.
Objetivo de este mes: volver a empezar con ilusión.
Gracias por tu compañía.
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10 respuestas
Gracias Begoña!!
Realmente este blog ha llegado en el momento justo, me ha dado mucho en que pensar y que tuercas apretar para que el motor siga rugiendo.
Cuenta conmigo como un fiel seguidor.
Un cordial saludo.
Fernando
Muchas gracias, Fernando por tu comentario.
Vivimos en un ritmo tan frenético, entramos en una dinámica tan absorbente, que nos hace difícil pararnos a tener un diálogo interno, de qué es lo mejor para uno mismo.
El verano, las vacaciones, son el momento perfecto para ello.
Me alegro mucho que te haya servido y te deseo mucha suerte con ese giro de tuercas.
Convierte eso que creías imposible en una realidad.
Hola Begoña,
me has definido. Por lo general septiembre se me hace muy cuesta arriba, sobre todo porque observo mi agenda llena de asuntos y más asuntos pendientes. El cuidado de mi persona no aparece en tan completa agenda.
Gracias a tu blog, hoy empieza mi reinvención. Priorizaré y pondré máximo empeño en aquello que, aunque tedioso, es de mayor envergadura, y relegaré a más adelante asuntos de menor importancia; sin olvidarme de mí.
Muchas gracias por el impulso que necesitaba. Tu blog ha venido como caído del cielo. Confío en ser capaz de llevar a cabo todos mis proyectos. Mil gracias.
Hola Raquel,
Me alegra mucho saber que este post te ha sido de utilidad.
Cuando implementes alguna de estas recomendaciones, me encantará saber qué tal te está funcionando.
Y por supuesto, el dedicarse a uno mismo unos minutos al día es un hábito importantísimo para normalizar en tu vida diaria. Tu salud te lo va a agradecer y por consiguiente, tu productividad.
Muchas gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo.????
Me ha parecido fabuloso????????????
Hola Rosa,
¡Cuánto me alegro que te haya gustado!. Muchísimas gracias por tu tiempo y por hacerme partícipe de lo que te ha parecido el post. Un fuerte abrazo ???? .
Hola Begoña!! pues yo creo que soy la rarita, pero septiembre me encanta porque volvemos a la rutina y por fin se ¡¡¡acabó el verano!!! y entramos en mi querido otoño, así que ¡¡¡soy feliz en septiembre!!!!!
Hola Belinda.
Rarita, en absoluto. Muchas personas saben extraer el encanto que trae consigo el otoño. Es una cuestión de vivir conscientemente cada estación y quedarse con lo positivo de cada una de ellas.
Agradezco mucho tu comentario. ¡Feliz otoño!????????
Que duro es septiembre ¡¡¡
pero como tú dices, con motivación, todo se puede superar.
Efectivamente, Mari Carmen. La clave reside en la actitud y en mantener una mentalidad positiva. Eso te ayudará a que todo sea más llevadero. Un millón de gracias por tu tiempo????. Un gran abrazo.